2010年06月26日(土)
夏こそネバネバ〜 [レシピ]
昨日と今日は比較的過ごしやすいですが、それでも毎日ジメジメ〜いやですね (+_+)
サッカー観戦で熱が入っているのでなおさらです σ(^_^;)
あ〜それにしても勝ってよかった！ 次の応援も熱くなりそうです！！
「ニッポン 頑張れ〜 ＼(^O^)／ 」
ところで話は戻りますが、暑くなってくるとどうしても食欲もおちてきますよね。
この私でさえ！・・・多少は・・・・・(^_^;
冷たいアイスや飲み物、大人には冷えたビールが最高です (^ﾛ^)~~♪
しかし、いくら失われた水分を補給するためといえ、摂りすぎてしまうと胃液がうすまって栄養素の吸収が低下してしまうため、消化・体調不良を起こしやすくなってしまいます。この時期でいう〈夏バテ〉ですね。
エアコンで汗もかかなくなっていますし (-o-;)
バランスよく毎日毎食、食事から摂ることが基本なんですが、「スタミナつけるぞ！」と言わんばかりに焼き肉やカレーなど暑い夏にキッチンに立つ主婦にはかなり辛いんですね〜これが (-_-#)
「夏はスタミナ！スタミナ！」言っているのはだいたい食べるだけの人ですので我々キッチンに立つ人の気持ちなんてわからないんですよね （￣^￣）凸
ネバネバ好きにはたまらん！
まっ、とにかく「食欲がおちているけれど体のためには少しでも食べなくちゃ！」というときにオススメのひとつがこの『ネバネバ丼』です。
レシピというほどではありませんが、いちおうご参考までに！
レシピはこちらからごらん下さい。
Posted by 今別府靖子 at 15時33分 トラックバック ( 0 )
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