【材料】（2人分） 豚もも赤身薄切り肉・・200g 大根・・・・・・・・・5cm 水菜・・・・・・・・・1/2束 長ねぎ・・・・・・・・1/2本 豆腐・・・・・・・・・1/2丁 はんぺん・・・・・・・1/2枚 油揚げ・・ … 続きを読む 豆乳しゃぶしゃぶ鍋 →

【材料】（４人分） たまねぎ・・・・・・１個 にんじん・・・・・・１/２本 じゃがいも・・・・・２個 セロリ・・・・・・・１/２本 ベーコン・・・・・・２００g A ミックス豆の水煮缶・・・・・２００g ホールトマト缶・ … 続きを読む ミネストローネ風トマトシチュー →

【材料】（2人分） たらの切り身・・・・・2切れ 白菜・・・・・・・・・4枚 春菊・・・・・・・・1/4束 にんじん・・・・・・1/3本 しめじ・・・・・・1パック 春雨・・・・・・・・20g 〈煮汁〉 水・・・・・・・ … 続きを読む たらと野菜の春雨スープ鍋 →