「ピーマン」タグアーカイブ

フルーツとカラフルピーマンのサラダ

フルーツとカラフルピーマンのサラダ

【材料】(4人分) グレープフルーツ・・・・・1個 キウイフルーツ・・・・・・2個 赤ピーマン・・・・・・・・1個 黄ピーマン・・・・・・・・1個 きゅうり・・・・・・・・・1本 サラダ菜・・・・・・・・・4枚 A オリ … 続きを読む フルーツとカラフルピーマンのサラダ

グリーンアスパラガスとピーマンのピリ辛炒め

グリーンアスパラガスとピーマンのピリ辛炒め

【材料】(4人分) グリーンアスパラガス・・・8本 ピーマン・・・・・・・・・4個 にんじん・・・・・・・・1/2本 豚ひき肉・・・・・・・・200g 長ねぎみじん切り・・・1/4本分 にんにくのみじん切り・2かけ分 ご … 続きを読む グリーンアスパラガスとピーマンのピリ辛炒め