【材料】（4人分） 豚ひき肉・・・・・・・・・200g 長ねぎ・・・・・・・・・・・1本 しょうが・・・・・・・・・1かけ 赤ピーマン・・・・・・・・・1個 きゅうり・・・・・・・・・・2本 ごま油・・・・・・・・・小さ … 続きを読む 冷やしジャージャーそうめん →

【材料】（4人分） いか・・・・・・・・・・・１ぱい 長ねぎ・・・・・・・・・・1/4本 赤唐辛子・・・・・・・・・・１本 オリーブ油・・・・・・・大さじ１ にんにくのみじん切り・・・１かけ 塩、こしょう・・・・・・・各 … 続きを読む いかと白髪ねぎ風味焼き →

【材料】（4人分） 長ねぎ・・・・・・・・・・1本 にら・・・・・・・・・・・1わ エビ・・・・・・・・・・・12尾 中華スープ・・・・・・4カップ A 豆板醤・・・・・小さじ1/2 ごま油・・・・・・小さじ1 塩、こし … 続きを読む 長ねぎとにらのエビ入り辛みスープ →

【材料】（2人分） 豚もも赤身薄切り肉・・200g 大根・・・・・・・・・5cm 水菜・・・・・・・・・1/2束 長ねぎ・・・・・・・・1/2本 豆腐・・・・・・・・・1/2丁 はんぺん・・・・・・・1/2枚 油揚げ・・ … 続きを読む 豆乳しゃぶしゃぶ鍋 →

【材料】（4人分） 長ねぎ・・・・・・・・・・2本 セロリ・・・・・・・・・・1本 ベーコン・・・・・・・・・2枚 オリーブ油・・・・・・大さじ2 豆乳・・・・・・・・・・400cc 塩、こしょう・・・・・・各少々 水溶 … 続きを読む 長ねぎたっぷり豆乳グラタン →